2 tahun yang lalu
BANDUNGMU.COM, Bandung — Wali Kota Bandung Yana Mulyana punya tips puasa nan unik dan mungkin masyarakat bisa menirunya agar seharian puasa tetap segar. Bagaimana tips puasa Kang Yana
“Setiap sore saya berolahraga,” kata Kang Yana seperti bandungmu.com kutip dari bandung.go.id.
Untuk menu buka puasanya apa saja? Ternyata Kang Yana tidak mengkonsumsi nasi putih lho. Kang Yana juga mengurangi makan makanan nan menggunakan minyak.
“Saya kemarin buka puasa dengan candil. Lalu makan tempe bacem dan pepes ayam, tanpa nasi, itu kenyang,” ungkap Kang Yana.
Untuk sahur, Kang Yana biasa melaksanakannya pada pukul 03.30 WIB. Setelah dan salat subuh, Kang Yana langsung kembali melaksanakan tugas sehari-harinya.
Makanan nan dikonsumsi Kang Yana, pepes ayam, rupanya mempunyai beragam faedah untuk tubuh. Misalnya bisa melancarkan metabolisme, mengandung protein tinggi untuk otot, kemudian bisa menyehatkan tulang dan gizi.
Pada proses pengolahannya, tidak terdapat proses menggoreng sehingga pepes ayam terhindar dari lemak nan berasal dari minyak goreng.***
English (US) · 
Indonesian (ID) · 